czy moge

witam. mam kretke z vitalmaxa tą w proszku. to będzie mój pierwszy cykl o wszystkim już wiem i dawkowaniu tylko czy moge np kretke sobie rozpuszczać w jakiś napojach i wypić? np mleko, kako, herbata, itp? pozdrawiam prosze o szybką odp

Siema mam Pytanie Odnośnie XpE i Kre-Alkalyn Czy mogę tak to przyjmowac? T : Xp przed KA po NT: Xp na czczo Ka w porze treningu ??? Dzięki Pozdrawiam

[...] zakładać nowego posta o temacie kreatyna pomocy zapytam tutaj. Chodzi o posiłek po kreatynie bo z tego co mi wiadomo po kreatynie ni powinno się jeść min 20 minut bo proodukty , które spożywamy zawieraają jakieś ilości tłuszczu co powoduje wolniejsze wchłanianie. A jak jest po treningu czy mogę po wypiciu kreatyny zjeść za chwilę miód naturalny?

[...] kreatyne i sobie ja legalnie spozywam ale na jutrzejsza poranna dawke nie mam soku a sklep jutro u mnie w wiosce otwarty tak jak w niedziele (swieto) i moje pytanie brzmi: czy moge rano po przebudzeniu rozpuscic ta moja kreatynke w przegotowanej wodzie (jutro mam dzien nietreningowy dlatego biore rano) a jesli tak to w jakiej ilosci i przez ile [...]

Witam.Czy moge łączyć naraz kreatyne monohydrat z kre-alkalynem???? Prosze o rade!!!

A czy moge dawkowac mono+cp tak: DT: 5g mono na czczo, 10g CP przed treningiem NT: 5g mono n czczo W kazdym temacie pisze inaczej wiec nie wiem...

Mam pytanie, mam 14 lat i nie wiem czy moge zazywac krete , jesli tak to odrazu chcialbym jak mam to dawkowac. Mowa o kreatnie mega caps 150

[...] jest tam też w składnikach monohydrat kreatyny. Od 15 grudnia biore to bez przerwy i teraz już kończe 3 kg, ale chce teraz zacząć brać jakąś zwykłą mocną kreatyne. Musze robić po tym jakąś przerwę czy moge zacząć cykl z kreatyną od razu? Na 100 g tego co teraz biore jest 1500 mg kreatyny i 500 mg tauryny. Proszę o odpowiedź i z góry dzięki.

[...] pewien , tylko to jest poprostu tak , ze zawsze sila szla z ztreningu na trening , i nagle w 2 dni weszlo mi 6 kg sily , a teraz przez tydzien z tym stoje , takze nie wiem czy moge to nazwac zastojem , moze niedlugo cos sie ruszy. Ale odżywkę jakas i tak bym chcial , jezeli nie kreatyna , to moze narazie chociarz jakies bialko , carbo ? [...]

Dzieki Apokalipsa, sog. Załóżmy ze mam dobra diete i sie jej trzymam, kreatyne także przyjmuje prawidłowo, a na klatke ćwiczę raz w tygodniu i robie 7 powtórzeń w seriach. Czy moge spodziewać sie także przyrostów siły rzędu 15-20 kg? Z góry dziekuje

Witam. Czy mogę przyjmować kreatyne mono olimpa jakieś 15-20 min przed końcem treningu i jaka jest najlepsza dawka w nt do przyjmowania

czy moge sobie połączyć kretke z no2 jak myślicie???????

ktos wie/czytal jak to dziala na oko ? ja mam po tym jakby jasniejsze oczy wczoraj kurva rozj**alem oko na treningu i mysle czy moge brac ale chyba sobie odpuszcze.

Panowie zamówiłem se ten piracetam 60tbx1200mg moje pytanie brzmi czy mogę dorzucić do tego jakieś lajtowe uzupełniacze? Posiadam lecytynę,miłorząb japoński no i profilaktycznie Mag+b6, witamin B kompleks ew dorzuci bym 250mg choliny i 250mg inozytolu. Pozdrawiam Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-21 12:35:47 Zmieniony przez - MoaB_Mod [...]

Panowie zamówiłem se ten piracetam 60tbx1200mg moje pytanie brzmi czy mogę dorzucić do tego jakieś lajtowe uzupełniacze? Posiadam lecytynę,miłorząb japoński no i profilaktycznie Mag+b6, witamin B kompleks ew dorzuci bym 250mg choliny i 250mg inozytolu. Pozdrawiam }:-( Polecam sobie zobaczyć co zawiera lecytyna żeby potem takich głupot nie walić.

Dzis miedzy 9 a 13 kurier dostarczy suplementy do testu to zaloze watek testowy,wszak juz mam maly problem,sponsor zaleca przyjmowanie przed snem na pusty zoladek u mnie to niemozliwe,zwyczajnie nie usne z pustym zoladkiem.Wiec pytanie czy moge lykac oba suplementy rano na czczo ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-17 08:43:36

Panowie dorwałem spoko ture, ile jej brac do enana? czytam ze 30-40mg, gdzie indziej ze pozniej 60mg bezsensu ? i czy moge 10 tyg na tym jechac? 10tyg i +10tyg nawet.

ja mam kretke olimpu 200 kapsli, 1000mlg w jednej, wiem juz ze mi to nie wystarczy czy moge wtedy dokonczyc cykl na innej tanszej kreatynie?

Takie pytanie, czy moge zrobić w ten sposób. 5 tyg kreatyny a następnie tydzień przerwy i redukcja?

[...] mam male pytanie mianowicie dzisiaj przelecial mi trening tzn musialem pomoc tacie w robocie i mydslelismy obaj ze sie wyrobimy do 3 a tu lipa i nie dawno przyjechalismy i czy moge sobie dzisiaj odpuscic kreatyne?nic sie potem nie stanie, jakies zmniejszenie aktywnosci kreatyny? Na trening teraz za pozno a staram sie trzymac diete i mam zaraz [...]